「なかなか一歩が踏み出せない」
「新しいことをやりたいのに怖い」
「やることがあるのに、
どうしても別のことをしてしまう」
そうしているうちに、
一日が過ぎ、一週間が過ぎ、
一ヶ月が過ぎてしまう……
「今日こそは!」って思うのに……です。
まるで国境警備に出会って
止められているような感じ……
こんな悩みって常にありませんか?
![](https://kokological.com/wp-content/uploads/2022/02/220215ストップ.jpg)
何とかしたいですよね。
私は何とかしたい!
でも、そんな方法があるのか?
それがあったら苦労はしないよ……
何度も何度も思っていました。
そんな仕組みを知ることができました!
それは……
![](https://kokological.com/wp-content/uploads/2022/02/220215免疫マップ-1024x768.jpg)
心の免疫システムをチェンジする!
「免疫マップ」を使用することです。
「できない!」という強力な固定観念が
どこから来ているのか知ることです。
具体的にどうするか?
まずは、この質問を書いてみましょう。
- どのような目標を達成したいのか?
- 気づくとなぜ別のことをしている?
- 別の何かをしている目的は何?
- その目的は自分の何を守っている?
- その守りの根本原因は何なのか?
これらを一つひとつ洗い出します。
最後に「守りの根本原因」を暴く。
これがキーポイントになってきます。
![](https://kokological.com/wp-content/uploads/2022/02/220215ディフェンス.jpg)
なぜ「守りの根本原因」なのか?
つまり、「強力な固定観念」を
なぜ暴くのか?
それは、人間に備わっている
「防御システム」に繋がるからです。
人間には生まれながらにして
自分自身を防御しようとする
「免疫システム」が備えられています。
体内に異物が入るとそれを攻撃して
自分自身を守ってくれる仕組みです。
![](https://kokological.com/wp-content/uploads/2022/02/220215ドミノ倒し.jpg)
例えば、私たちの体で考えてみます。
私たちが風邪をひいたときに
熱が上がりますよね。
体温を上げて免疫を活性化させる。
こうすることで細菌やウイルスへの
攻撃力をアップさせています。
そして、体と同じように
私たちの心にも免疫があります。
「今年こそは年始の目標を立てて
達成するぞ!!」
そう決意したのも束の間。
お正月が明けると毎日の忙しさで
すっかり忘れています。
桜の季節が来て
ひまわりが咲き誇る季節が来て
紅葉を楽しむ季節が来て
クリスマスが終わると
すぐに除夜の鐘が聞こえてくる。
年始の目標を達成しないまま
「今年こそは年始の目標を立てて
達成するぞ!!」
そうです。
私たちが飽きっぽくて続かないのは
「心の免疫システム」が作用して
自分自身を守っているからです。
わざわざ守ってくれなくても良いのに。
ドミノ倒しを成功させたいのに
途中で止められているようなもの。
心の免疫さんは、そんなことは
知ったこっちゃないわけです。
機械的に守っているわけですから。
![](https://kokological.com/wp-content/uploads/2022/02/220215スタート.jpg)
「免疫マップ」を書いていくと
私たちがなぜ
一歩を踏み出せないのか?
なぜ目標に向かおうとしているのに
別のことをしてしまうのか?
それは、私たちの中にある
「心の免疫システム」
が働いているから。
まずは、分からないながらも
とにかく書いてみましょう。
- どのような目標を達成したいのか?
- 気づくとなぜ別のことをしている?
- 別の何かをしている目的は何?
- その目的は自分の何を守っている?
- その守りの根本原因は何なのか?
これらを一つひとつ書き出してみると
見えてくるかもしれませんね。
知らないうちにスタート地点に
立ってるということが。
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