お悩み別

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・HSP

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・対人関係

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・自己肯定感

・心の悩み

・感情コントロール

HSP気質を持ちながら、機能不全家族（AC）に育ち、ずっと周囲の顔色を伺いながら生きてきた。

ネガティブ思考から抜け出せず、うつやパニック障害などの心の病を経験。

自分軸が作れず、他人軸中心の人生に、生きづらさをずっと感じてきた。

心療内科では改善されなかった「うつ」「パニック障害」が、カウンセリングを受け、学び始めることにより克服する。

そこから、さまざまな心理学、心理療法、カウンセリングを学びながら10年のセッション経験を持つ。

“自分軸のトリセツ”をやさしく創る「心が和らぐ」カウンセリングを提供。

心理カウンセリングルームこころじかる