幼い頃から病弱で、内向的な性格に悩んでいた私。
周囲の期待に応えようと「いい子」を演じる日々の中で、自己肯定感はどんどん低くなっていきました。
学校でのイジメ、職場での過剰なプレッシャー、そして度重なるうつ病の発症。
「なぜ、私はこんなに生きづらいんだろう？」
そんな疑問を抱えながら、もがき苦しんでいた時期もありました。
しかし、心理学と出会い、心理療法を学ぶ中で、自分自身の生きづらさの原因が、アダルトチルドレンや発達障害の傾向にあることに気づいたのです。
そして、カウンセリングを通して、自分と向き合い、心の奥底に眠る「本当の自分」を発見することができました。
今では、過去の経験を糧に、同じように悩む人たちの心に寄り添い、サポートさせていただいています。
あなたらしさを活かし、輝ける未来を、一緒に創造していきましょう。
